Jumat Sehat SD Strada Budi Luhur 1

Jumat Sehat SD Strada Budi Luhur 1

Halo..

Salam sehat. Salam olahraga!

Minggu ini merupakan jadwal senam pertama di tahun ajaran 2022/2023 bagi SD Strada Budi Luhur 1. Tepatnya setiap hari Jumat pada minggu kedua di setiap bulannya SD Strada Budi Luhur 1 menyempatkan waktu di pagi hari untuk kebiasaan sehat yaitu senam bersama para guru dan juga peserta didik. Senam minggu ini dipimpin oleh Bu Maria selaku guru olahraga dengan pesertanya yang terdiri dari kelas 1, 3, 5 dan kelas 6 B.

Tahukah kamu? Senam merupakan suatu cabang olah raga yang membutuhkan kemampuan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Terkesan sulit saat melihatnya namun tidak ketika kita mencoba langsung.

Selain itu, senam juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti menjaga kebugaran tubuh, melatih kekuatan otot, kelenturan, kelincahan karena mengharuskan kita bergerak sesuai ritme musik dan juga memperlancar peredaran darah.

Kali ini, anak-anak bersama dengan guru melakukan senam SKJ Pelajar 2021 dan dilanjutkan dengan senam kreasi Profil Pelajar Pancasila. Semuanya mengikuti senam dengan sangat antusias dan gembira.

Banyak sekali bukan manfaatnya? Yakin tidak mau coba?

Hidup sehat dimulai dari kita, mari buat kebiasaan-kebiasaan baik yang memberikan dampak positif bagi kita juga orang di sekitar kita. Jangan takut membawa perubahan karena hal baik akan menghasilkan yang baik pula.

Salam sehat. Salam olahraga!